Entretenimento
Publicado em 18/03/2022, às 06h30 Brenda Viana
Supino com halteres, rosca martelo na máquina, entre outros exercícios que Boninho fez e divulgou em um vídeo nas redes sociais, deixou os internautas incrédulos com a falta de orientação por parte da suposta personal trainer - que, por sinal, estava ao lado do diretor na academia dando o maior incentivo.
As imagens circularam pela internet na última semana e mostraram que até uma pessoa famosa pode se exercitar completamente errado, sem uma orientação e, a longo prazo, ter uma lesão grave em alguma parte do corpo. Vale lembrar que Boninho fez, em 2017, uma cirurgia bariatríca.
Antes e depois de Boninho após a redução de estômago (AnNews)
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O BNews resolveu entender como Boninho, diretor do BBB 22, estava malhando errado e chamou Leandro Silva, professor de Educação Física, para explicar a situação. Para ele, ao observar como o marido de Ana Furtado estava se exercitando, foi possível ver que o diretor não estava sendo guiado de forma correta pela pessoa capacitada a auxiliá-lo.
"A execução dos exercícios está equivocada, posturas inadequadas, velocidade elevada e aplicação de peso nos exercícios incompatível com a adaptação do Boninho", explicou.
Enquanto a prova do líder não termina, o Bigboss vai cuidar da saúde na academia #BBB22pic.twitter.com/yq2l2xBjtS
— Central BBB • #BBB22 (@centralreality) March 11, 2022
Questionado sobre a possibilidade de Boninho ter alguma lesão futura por causa da execução errada no treino, Leandro afirma que o diretor pode ter um problema grande, principalmente lesões graves, inclusive, na região da coluna, já que ele força bastante o local para conseguir executar com um peso alto.
"As técnicas e métodos na musculação servem para garantir a eficiência e segurança aos praticantes, negligenciar tais pontos pode levar a riscos de lesões que variam de simples a grave, além de retardar o alcance dos objetivos pretendidos", explicou.
Ainda na entrevista, o profissional da área de Educação Física aproveitou para recomendar alguns pontos ao diretor do Big Brother Brasil, como por exemplo, ter cautela antes de mudar a carga ou intensidade no treino.
"Recomendo que antes de aumentar a intensidade em qualquer prática esportiva, que o foco seja no desenvolvimento técnico e na adaptação do seu corpo e só depois faça a devida progressão da carga de treino. Desta forma, você extingue o risco de se lesionar e chega ao seu objetivo de maneira mais rápida e segura".
Após as imagens circularem pelas redes sociais, os donos da internet resolveram criticar a forma como um dos homens mais importantes da Globo se exercita completamente errado e mostra abertamente a mídia.
meu maior medo na academia é olhar no espelho e ta malhando igual o boninho
— ɹɐʎ (@rayllyar) March 14, 2022
Na academia e morrendo de medo de estar fazendo exercício igual o Boninho
— Kitsune (@vine_terranova) March 14, 2022
boninho ao invés de ir pra academia fazer exercício errado podia ta pensando numa prova que preste
— clara lice (@claralixe) March 12, 2022
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