Consumo excessivo de cafeína pode aumentar o risco de doenças cardíacas, diz pesquisa

Um novo estudo realizado na Índia revelou que o consumo excessivo de cafeína, presente em grande quantidade no café, pode aumentar o risco de desenvolvimento dos problemas cardiovasculares. 

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A pesquisa, apresentada na conferência ACC Asia 2024, analisou 92 pessoas saudáveis e constatou que aqueles que ingeriam mais de 400 mg de cafeína por dia – o equivalente a cerca de quatro xícaras de café – apresentavam alterações significativas no sistema nervoso autônomo, responsável por controlar funções como a frequência cardíaca e a pressão arterial.

De acordo com os pesquisadores, o consumo regular de cafeína pode perturbar esse sistema, levando a um aumento da pressão arterial e dos batimentos cardíacos. Com o tempo, essas alterações podem desencadear hipertensão e outros problemas cardíacos. Os efeitos foram ainda mais pronunciados em quem consumia mais de 600 mg de cafeína diariamente.

O estudo identificou que mulheres, profissionais que ocupam cargos de liderança e pessoas que vivem em áreas urbanas são os principais consumidores de cafeína. Fatores como longas jornadas de trabalho, alto nível de estresse e fácil acesso a bebidas cafeinadas contribuem para esse hábito.