Entenda razões das dores no corpo aumentarem na hora do sono

Existem diversos fatores relacionados à distração do corpo e sensações climáticas, que podem explicar o porquê das dores serem intensificadas e piorarem justamente durante a noite.

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Duras críticas

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ARTIGO

Entre um e outro

Mariana Palladini, médica anestesista responsável pelo Centro Paulista de Dor, explica que um dos principais fatores para as dores serem ampliadas é a falta da produção de cortisol. De acordo com a página Drauzio no Portal Uol, o hormônio é responsável por ajudar a diminuir a dor.

“Nós, os seres humanos, somos regidos pelo ciclo do Sol e da Lua. Então, no período da manhã, nós produzimos alguns hormônios e no período da noite, a gente produz outros hormônios. O hormônio do cortisol é produzido pela manhã. E esse hormônio ajuda a diminuir a dor, porque o cortisol é como se fosse um anti-inflamatório”, afirma.

Por conta da atuação matutina do hormônio, existe a sensação de melhora nas dores. Já no período noturno, quando o corpo começa a produzir a melatonina, o hormônio do sono, elas pioram justamente porque a ação do cortisol deixa de ser ativa.

Outro fator de destaque é a distração. Quando a pessoa tem um estímulo doloroso, mas está distraída por outros motivos, a sensação de dor acaba sendo menor. Como a hora de dormir é o momento que não deve ter estímulos externos, a dor acaba ficando mais evidente.

As temperaturas baixas também corroboram para a sensação de dor ser elevada. Um exemplo é sobre dor neuropática, a que age nos nervos. O frio acaba tornando as sensações incômodas bem maiores. Palladini detalha porque a sensação ocorre.

“A nossa máxima é dizer que uma dor aguda tem que ser tratada com gelo, com frio, e uma dor crônica tem que ser tratada com calor, até porque na dor crônica a gente tem muitas vezes comprometimento miofascial, que é o comprometimento da musculatura. E com o calor local, essa musculatura relaxa. Então, na dor crônica, a gente acaba tendo uma melhora da dor com o calor local”, concluiu.