Entenda razões pelas quais ex-fumantes sentem mais dificuldade em ir ao banheiro

Deixar de ser fumante requer muitos cuidados e dificuldades a serem observados. Para quem cultiva o hábito, ainda existe um adicional: a dificuldade em ir ao banheiro, muito por conta da constipação.

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De acordo com médico Drauzio Varela, a dificuldade de ir ao banheiro é por conta da nicotina, que atua como um estimulador do sistema nervoso autônomo, responsável por funções involuntárias e automáticas do corpo, como: a regulação dos movimentos dos músculos do intestino.

Estudos relatam que a nicotina age nos nervos de irrigação do intestino, o que afeta a contração muscular. Significa que, quanto mais o intestino se contrai, mais vezes a pessoa sente vontade em ir ao banheiro. Tassiane Alvarenga, médica endocrinologista e metabologista explica que:

Por isso, fumantes geralmente apresentam o intestino mais solto, com maior frequência de evacuação, principalmente após o primeiro cigarro do dia. Muitos fumam pela manhã e já percebem o intestino funcionando”.

Nesse sentido, cabe a pessoa praticar alguns hábitos saudáveis, como:

• beber muita água;
• ingerir alimentos ricos em fibras;
• praticar atividades físicas.