Saúde

Saiba o que acontece com seu fígado quando passa períodos determinados sem beber

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Especialistas relatam os benefícios gerados ao passar um tempo sem beber e que não existe nenhuma dose segura a fim de minimizar danos  |   Bnews - Divulgação Reprodução- Freepik
Gabriel Santana

por Gabriel Santana

Publicado em 05/11/2025, às 06h00



O excesso no consumo de álcool causa inúmeros problemas aos órgãos do corpo humano, mas o fígado é o primeiro a sofrer tanto com os estragos iniciais, quanto com os maiores, de modo silencioso, por conta do metabolismo do etanol. Mas, o que ocorre no fígado quando se fica 24 horas, 7 dias ou 30 dias sem consumir bebidas alcóolicas? 

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Segundo o g1, os médicos especialistas afirmam que parar de beber é sempre benéfico, até para quem já chegou a desenvolver a cirrose avançada que necessita de transplante de fígado. Para realizar o procedimento, é fundamental parar de ingerir.

As pessoas que bebem diariamente, precisam de acompanhamento médico para parar de beber, pois podem sofrer de síndrome de abstinência alcoólica. O estágio pode levar a convulsões e causar até a morte.

Confira como o fígado age no corpo humano e quais as suas atividades desempenhadas:

  • destrói as substâncias tóxicas absorvidas do intestino ou produzidas em outras áreas do corpo e elimina pela bile ou pelo sangue;
  • secreta bile no intestino delgado para ajudar na digestão e absorção de gorduras;
  • armazena vitaminas;
  • sintetiza proteínas e colesterol;
  • metaboliza e armazena açúcares;
  • controla a viscosidade do sangue
  • regula os mecanismos de coagulação.

Cerca de 90% do álcool ingerido pela pessoa é absorvido pelo estômago e intestinos, para depois seguir para o fígado. Com o transporte, as substâncias reativas do oxigênio levam ao acúmulo de lipídios (gorduras), inflamação e toxicidade hepática.

Beber muito e/ou com frequência, pode acumular em poucos dias e evoluir para inflamação. Guilherme Grossi, hepatologista do Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), alerta:

“O risco começa no primeiro gole, e cresce com a dose e o padrão de uso. Diversos fatores podem impactar o risco de lesão hepática induzida pelo álcool, como fatores genéticos, sexo (maior risco na mulher), comorbidades, etc. Mas o risco é maior em pacientes que já têm doença hepática estabelecida. Não há nível de consumo de álcool isento de risco”, explica.

Confira o que acontece com o corpo quando as bebidas alcóolicas não são consumidas em determinados períodos de tempo (24 horas, 7 dias e 30 dias):

  • 24 horas (um dia)- o equilíbrio químico interno do fígado começa a se restabelecer, as células do fígado entram em modo de reparo e retomam a atuação das funções básicas como acumular glicose, oxidar gordura, purificar substâncias tóxicas e uma melhora no sono;
  • 7 dias (uma semana)-  redução na inflamação e inchaço no fígado;
  • 30 dias (um mês)- quedas das enzimas do fígado, melhora a inflamação metabólica, metabolismo da glicose estabiliza, normaliza pressão arterial, melhora ainda mais o sono, evolui a capacidade de regeneração do fígado.

Classificação Indicativa: Livre

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