Urologista alerta sobre exposição dos testículos ao sol: "Saúde hormonal não se resolve com modismo"

O mundo digital e a internet são capazes de permitir o acesso a informações em tempo recorde. Recentemente surgiu mais uma tendência nas redes sociais afirmando que expor os testículos ao sol aumentaria os níveis de testosterona no organismo.

O Bnews conversou com dois especialistas para entender o que há de verdade nessa prática, quais riscos podem causar ao corpo humano e como deve ser feita a reposição hormonal. Segundo o urologista Felipe Pinho, do Hospital Mater Dei Salvador, "saúde hormonal não se resolve com modismo", por isso é preciso ter um acompanhamento especializado e individual de cada paciente para que se possa avaliar de forma criteriosa. 

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Pinho destacou que "não existe evidência científica consistente de que expor os testículos ao sol aumente os níveis de testosterona de forma clinicamente relevante. A produção de testosterona ocorre nas células de Leydig, nos testículos, sob estímulo do eixo hipotálamo hipófise testículo. O principal regulador é o hormônio luteinizante, não a exposição solar direta". 

O urologista pontuou quais evidências científicas existem e quais riscos a exposição dos testículos ao sol podem causar. "O que existe na literatura é associação entre níveis adequados de vitamina D e níveis hormonais mais equilibrados. No entanto, isso não significa que “tomar sol nos testículos” aumente testosterona", contou 

"É importante que o leitor se atente para alguns riscos dessa prática como: Queimaduras solares em pele extremamente sensível; Aumento do risco de câncer de pele, inclusive melanoma; Dor e inflamação local", detalhou. 

O médico alertou para quais são os passos corretos para quem deseja melhorar os níveis de testosterona no organismo: 

• Avaliação clínica detalhada, sintomas e exame físico
• Dosagem de testosterona total pela manhã, idealmente entre 7h e 10h
• Confirmação com pelo menos duas dosagens alteradas
• Investigação de causas reversíveis, obesidade, sedentarismo, privação de sono, uso de anabolizantes, medicamentos

"Mudanças no estilo de vida são a primeira intervenção. Em casos confirmados de deficiência hormonal, pode-se indicar reposição sob acompanhamento médico", esclareceu o urologista. 

O especialista fez questão de frisar que essas tendências que surgem rotineiramente na internet "costumam simplificar um tema complexo e ignorar riscos. Muitas pessoas adotam práticas sem qualquer comprovação científica e podem se expor a danos desnecessários. Além disso, testosterona baixa pode ser consequência de doenças como obesidade, diabetes, apneia do sono e depressão. Tratar apenas o “número” sem investigar a causa é um erro".

O médico também foi questionado se a questão da perda da "masculinidade" ainda é um tema levado ao consultório e como devem ser tratados os níveis baixos de testosterona. 

"Reposição só deve ser indicada quando há sintomas e exames confirmando níveis baixos em duas dosagens matinais. Os métodos mais utilizados são: Injetáveis e géis transdérmicos. A escolha depende do perfil do paciente e acompanhamento médico regular é obrigatório. A preocupação com perda de “masculinidade” ainda é muito frequente no consultório. Porém, é importante diferenciar queda fisiológica relacionada à idade de hipogonadismo verdadeiro. Nem todo cansaço ou queda de desempenho significa deficiência hormonal. A decisão deve ser técnica, individualizada e baseada em diretrizes", concluiu.

Para entender os riscos da exposição dos testículos ao sol, bem como a pele em geral, o Bnews também conversou com a dermatologista Marilu Tiúba do Hospital Mater Dei Salvador. A médica destacou que a região dos testículos é bastante sensível e fina, o que aumenta o risco de queimaduras, ardor e desconforto, e essa exposição não é capaz de elevar os níveis testosterona.

"A exposição contínua à radiação UV aumenta o risco de câncer de pele na região, incluindo o tipo mais agressivo: melanoma. Que a luz do sol gera sensação de bem estar isso é indiscutível. O sol ativa nossa cascata fisiológica de Vitamina D e caso os níveis séricos do individuo estejam abaixo do ideal, recomenda-se a reposição oral com a dose que vai variar de um individuo para outro. É fundamental evitar a exposição solar nos horários de pico da radiação UVB, entre as 10h e as 15 h, seguir aplicando diariamente o filtro solar além de outros acessórios como roupas com FPU, óculos e bonés", alertou a dermatologista.

Marilu pontua que a melhor forma de relacionar com o sol é se protegendo dos horários de pico, aplicando filtro solar e mantendo o corpo sempre hidratado. Além disso, ela esclareceu que a cidade de Salvador já é quente e ensolarada, por isso já torna o indivíduo suscetível ao estímulo fisiológico para a fabricação de Vitamina D. 

A dermatologista explicou, ao final, que de fato não existe bronzeamento saudável, nem mesmo quando o indivíduo fica exposto ao sol nas primeiras horas da manhã; "Todas as vezes que a pele “ queima” ela está reagindo a radiação ultravioleta B. Mas, vale lembrar que no começo da manhã a claridade já existe, temos a UVA e luz visível penetrando profundamente na pele, gerando o dano silencioso e que só mostra os danos a longo prazo. Aumentando o risco de câncer de pele, fotoenvelhecimento e piora das manchas. Quanto às crianças, dados recentes mostram que o uso do protetor solar nos primeiros 18 anos de vida diminui em 78 % a chance de incidência do câncer de pele não melanoma e apenas uma queimadura solar na infância aumenta em duas vezes o risco de melanoma. O bronzeamento não pode e nem deve ser estimulado. Se quer pegar uma  "corzinha”. Abuse de alimentos ricos em beta caroteno e autobronzeadores. Respeite seu fototipo e acredite a conta do sol ela chega, ainda que demore", disse.

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