Outubro Rosa: Confira hábitos saudáveis que são aliados durante tratamentos oncológicos

Dados divulgados pelo Ministério da Saúde apontam que o câncer de mama é a principal causa de mortes de mulheres brasileiras, alcançando uma projeção, de acordo com o INCA, de 75 mil casos até 2025. Por isso, a doença requer um cuidado especial para a saúde, que vai além dos tradicionais métodos dos tratamentos oncológicos.

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80% dos brasileiros estão buscando ter hábitos alimentares mais saudáveis em seu cotidiano, de acordo com um levantamento realizado pela Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp), o fato marca um dos fatores que ajudam no combate e no tratamento do câncer.

Catarina Moreno, médica que atua na especialidade da nutrologia, revelou que ter a alimentação balanceada no dia a dia é uma grande aliada às doenças crônicas, que podem gerar o câncer.

“Os bons hábitos alimentares são fundamentais na prevenção do câncer e de outras doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Uma dieta equilibrada, rica em fibras, antioxidantes e nutrientes essenciais, fortalece o sistema imunológico e reduz a inflamação no organismo. Durante o tratamento oncológico , uma alimentação adequada é crucial para ajudar o corpo a se recuperar, minimizar os efeitos colaterais, melhorar a resposta ao tratamento e promover a qualidade de vida ao paciente”, explicou.

Mas nem tudo são flores. Porque se por um lado a alimentação regrada é buscada por boa parte dos brasileiros, por outro, a prática regular das atividades físicas ainda é negligenciada. Dados de uma pesquisa de Saúde e Trabalho, feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi), revelam que mais da metade dos brasileiros (52%) raramente praticam ou nunca praticaram qualquer atividade física. 

A médica explica a importância das atividades físicas. “O fato do paciente estar em um tratamento complexo, como são os oncológicos, não significa que ele não possa ter práticas que melhorem a sua qualidade de vida. Pelo contrário, a prática de atividades físicas, desde que haja condições, e os hábitos de alimentação saudáveis vão trazer somente benefícios, tanto emocionais como para a saúde do organismo, fechando a porta para a aparição de outras doenças que possam dificultar ainda mais o processo”.