Entenda por que não você não deve tomar banho imediatamente após o exercício físico

Quem já pensou que tomar banho poderia oferecer algum perigo ao corpo? Um hábito que, além eliminar bactérias, suor e sujeira, que se acumulam na pele ou nos cabelos, pode oferecer um risco.

Quem explicou essa novidade foi o especialista em radiologia e diagnóstico, José Manuel Felices, em um vídeo compartilhado em sua conta oficial do Instagram, onde alerta sobre os perigos do banho após uma atividade física.

De acordo com o especialista, os exercícios fazem com que os músculos queimem energia, elevando significativamente a temperatura corporal. Dessa forma, os vasos sanguíneos tendem a dilatar, provocando suor, o que ajuda a resfriar o corpo.

Quando você para de treinar, o corpo continua a regular a temperatura por mais alguns minutos enquanto o líquido salgado que emerge da pele evapora. Esse fatores somados à temperatura da água podem causar alguns efeitos negativos.

"A água, principalmente quando fria, produz uma alteração drástica na temperatura do corpo. O ideal é esperar cerca de 15 minutos entre a atividade física e o banho. Caso esse perído não seja respeitado, o indivíduo pode sofrer tonturas, desmaios, alterações na pressão arterial ou até mesmo paralisia facial periférica, revela Felices.

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