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O momento divertido do doguinho piscando lentamente enquanto tenta não cochilar conquistou o coração dos internautas
Geral
Entenda como a qualidade do sono impacta a produção de grelina e leptina, hormônios que controlam a fome e a saciedade
Saúde
A falta de sexo pode afetar no humor, na concentração e até mesmo apresentar sintomas na pele
A proposta da soneca com café, conhecida como “coffee nap”, junta o melhor dos dois mundos
Uma nova esperança na luta contra o Alzheimer pode estar em um lugar inesperado: um medicamento usado para tratar a insônia
Você sabia que assim como se preparar para uma boa noite de sono, também é fundamental acordar de forma saudável?
Pequenas mudanças consistentes podem fazer toda a diferença para quem busca longevidade
Prática pode trazer impacto para qualidade do sono e descanso; entenda
Saiba se é mito ou real se o café corta o efeito do álcool
Chá ‘milagroso’ tem efeito calmante e ansiolítico sendo ideal para controlar a saúde
Existem dicas fundamentais para viver até os 100 Anos de forma saudável
Entretenimento
A ex-BBB Carol Peixinho mostra sua gravidez em passeio na ilha paradisíaca de Fernando de Noronha, compartilhando momentos especiais.
Dormir pouco e mesmo assim ficar bem pode ser um sintoma da síndrome
Uma pesquisa da Escola de Medicina de Harvard mostrou que dormir menos de cinco horas por noite tinha o dobro de risco de desenvolver Alzheimer e morrer
O ronco atinge cerca de 40% da população brasileira
Trata-se da busca por otimizar ao máximo as horas de sono; entenda
O ronco não prejudica apenas o sono de quem ronca e de quem está por perto, mas também pode ser um sinal de alerta para problemas de saúde
A narcolepsia é uma doença neurológica crônica que compromete o controle do sono e da vigília
Esporte
Clube investiu em anéis visando melhorar o desempenho em campo e a saúde em geral dos atletas
Descubra como a simples prática de tomar um banho pode transformar suas noites de sono
Mundo
O vídeo do incidente viralizou, levando a debates sobre a conduta de líderes religiosos e o respeito aos fiéis durante os cultos.
Pesquisa indica que pessoas felizes precisam de menos horas de sono, enquanto a tristeza aumenta a sonolência
Com 70% de precisão, a máquina analisa padrões cerebrais dos sonhos durante o sono REM
Uso da coberta, mesmo em noites quentes, é explicado pela psicologia
Aprenda os passos da técnica militar e dicas de higiene do sono para garantir noites mais tranquilas e reparadoras
A cadelinha estava caindo de sono, tentando se manter acordada, mas ela não conseguia
Tutora divertiu seguidores ao compartilhar a cena no TikTok de um de seus filhos
Especialista do sono revelou motivo para hábito na hora de dormir
Cada posição em que o pet dorme possui um significado; saiba detalhes
O golden retriever caiu no sono para fazer a cirurgia de castração
